疫情下的心理健康

主讲教师:陈祉妍

课程数量:1

开课时间:2020-11-13 06:00

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报名人数:224

针对压力对亲密关系的影响、压力带来的负面循环、压力下的同与异、压力下的亲子关系,对压力进行分析和剖析,从如何陪伴孩子的学习、到培养健康生活方式,选择和创造有益健康的小环境,以认知疗法的基本模型,详细描述如何使积极与消极循环起来,调整病态的焦虑,培育积极的力量,合理运用休闲方式和自我调节,做好心理健康维护。

主讲人

陈祉妍

国民心理健康评估发展中心负责人,教授,硕士生导师。

学习进度

剩余课时 : 1课时 | 1课时

上次学习 : 疫情下的心理健康

上次学习时间 : 2020-11-11 11:12

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